Les parenthèses du dimanche #4

Les parenthèses du dimanche

Dimanche 19 novembre

Manger Créer Respirer
by Hors-Champs

Et si vous vous offriez une parenthèse bien-être, un moment suspendu dans un lieu d’exception ?
Faire une pause pour prendre soin de soi, c’est ce que nous vous proposons avec nos Parenthèses du Dimanche.

MANGER

Prendre soin de soi, c’est avant tout bien manger. Privilégiant les artisans et producteurs locaux, ainsi que les productions de la ferme et de saison, un lunch sain et gourmand sera concocté par le Chef Stefan Jacobs. au menu : Buffet chaud et froid et dessert à l’assiette.

CRÉER

Broderie Fleurie (2 heures) : Déconnecter en douceur en renouant avec votre créativité. Aurélie (Relax Club) proposera la découverte de la Broderie fleurie pour une expérience hors du quotidien. L’occasion de repartir avec une création personnelle et une nouvelle technique à reproduire chez soi.

RESPIRER

Marie Olivia Yoga vous propose un cours de Yoga Vinyasa inspiré du Yoga Yin Yang, qui recherche l’équilibre parfait entre l’énergie Yang, active et solaire, et l’énergie Yin, passive et lunaire. Cette séance de 2 heures est divisée en deux parties distinctes. La première, axée sur le Yang, vise à assouplir les articulations, renforcer les muscles, et dynamiser à la fois le corps et l’esprit. La deuxième partie, dédiée au Yin, offre un moment de sérénité propice à la relaxation, au relâchement des tensions et à l’étirement en profondeur des muscles.

Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés, vous permettant de choisir les options qui correspondent le mieux à votre niveau et à vos besoins.

Au programme :

10h30 accueil

11h yoga avec Marie Olivia Yoga

13h00 repas

14h30 atelier Broderie fleurie avec Aurélie du Relax Club

16h30 Cercle de fin

17h fin

Accessible à tous

90€ par personne

Infos & réservation : aurelie@hors-champs.be